Celulite: prevenindo e tratando

Até a mulher com as curvas mais perfeitas não está livre dos terríveis “furinhos” na pele. A celulite é um dos problemas mais sofrido pelas mulheres. Suas principais causas são: Predisposição genética, fatores hormonais, alimentação e vida sedentária.

A celulite também é a principal causa da visita de mulheres ao consultório de dermatologistas.

Com a evolução dos cosméticos, alguns produtos foram desenvolvidos especificamente para tratar a celulite, mas lembrando que milagres não existem. Os cremes podem amenizar e ajudar a disfarçar a celulite, mas não possuem 100% de eficácia.

O maior segredo dos cremes é o modo de aplicação. Uma massagem em movimentos circulares, de preferência com um massageador próprio ajuda a potencializar o efeito.

Confira algumas dicas para evitar e tratar a celulite:

- Faça uma limpeza no organismo com sucos vegetais, tomando meio litro antes de cada refeição. Isso ajudará a eliminar as toxinas. Os vegetais mais indicados são: aipo, maçã e espinafre;

- Coma bastante verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro;

- Evite o consumo de sal em excesso;

- Tome bastante chá para ajudar a eliminaras toxinas;

- Controle o peso. Uma dieta pode ajudar a reduzir gorduras e a celulite;

- Nunca deixe de hidratar sua pele após o banho;

- Tome pelo menos 8 copos de água por dia;

- Evite frituras, doces e massas em excesso;

- Consuma fibras, como cereais matinais, vegetais e outros alimentos que ajudam no funcionamento do intestino;

- Consuma alimentos ricos em potássio, que ajuda a regular a quantidade de água presente no organismo, como frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.