Higiene íntima!

Mulher inteligente e que se ama, se cuida! Não estamos falando somente de alimentação, exercícios físicos, roupas e maquiagem não. A higiene íntima também faz parte dos cuidados diários de toda mulher.

A diferença do sabonete íntimo para os demais sabonetes esta no pH. Enquanto os sabonetes comuns possuem um pH básico ou neutro (entre 9 e 10), os sabonetes íntimos têm um pH ácido (entre 4 e 4,5), que ajuda a manter o pH vaginal ácido. A acidez vaginal é necessária para manter vivos os microorganismos e lactobacilos que vivem nessa região e ajudam a proteger a mulher de possíveis infecções.

Além disso, os sabonetes íntimos ajudam a evitar alergias e coceiras, não permitindo a proliferação de fungos e bactérias, os grandes vilões das infecções genitais. No período menstrual é fundamental para ajudar na limpeza correta.

Confira algumas dicas importantes de alguns ginecologistas:

- Use calcinhas de algodão, que favorecem a respiração e ventilação do local;

- Evite calças apertadas, que ajudam na proliferação de bactérias e fungos;

- Tente sempre lavar-se após usar o banheiro;

- Durma sem calcinha, sempre que possível, ajudando a arejar o local;
- Lave as mãos antes e depois de usar o banheiro;

- Troque o absorvente, interno ou externo, de duas em duas horas;

- Lavar-se antes de dormir.

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