No auge do verão é a época em que mais aproveitamos os benefícios do sol. Praia, piscina, cachoeiras, seja qual for o melhor lugar para você se refrescar e pegar aquela corzinha, o ideal é se proteger e deixar o bronzeado bonito por mais tempo. Não adianta ficar horas e horas torrando no sol se você não tomar alguns cuidados. Afinal, você não quer que sua cor lindíssima desbote logo, não é mesmo?
Confira algumas dicas para manter a sua cor:
- Esfolie o corpo um dia antes da exposição ao sol;
- Comece ficando exposta ao sol por pequenos períodos e vá aumentando aos poucos;
- Use protetor solar fator mais alto e vá diminuindo conforme a pele for adquirindo a tonalidade dourada;
- Tome sol até às 11h da manhã e após às 16h;
- Hidrate bem a pele;
- Tome bastante líquido;
- Tome banhos mornos a frios e rápidos;
- Coma alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura e laranja, para ajudar na pigmentação da pele;
- Após sair do mar, tome uma ducha para remover o sal e a areia;
- Evite comer frituras e gorduras;
- Continue usando protetor solar diariamente;
- Conserve o bronzeado usando autobronzeadores em dias alternados.
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